開催レポート「マイ・レジリエンス　逆境に負けない心の育て方」

 

令和７年10月25日（土）、助産師の阿部ゆう子さんによる「マイ・レジリエンス　逆境に負けない心の育て方」を開催しました。参加者は女性12名で、40代の方から90代の方まで年齢の幅広い方々に受講いただきました。

マイ・レジリエンス～自己回復力についての内容です。講師が幼少期から受けてきた心の傷にどう向き合ってきたか、どのようにして逆境に負けない心を育ててきたか、壮絶な人生が語られました。幼少期の祖父からの性被害、そして母からの二次被害と闘ってくれた父の存在の重さが印象的でした。

自己肯定感ゼロのなか、感じるいじめや生きづらさ。それでも今は、人生って素晴らしい、生きていて良かったと心から感じておられるそうです。

きっとあなたも大丈夫、他人と過去は変えられないが自分の行動は変えられる、これからどう生きていくかは自分の意思決定と行動が大切。自分の心の声に正直に生きてほしいという強いメッセージをいただきました。

参加者の皆さんからは、「聴講者の方の感想、意見、その方の抱えていることが伺えて良かったです。皆さん生きてこられ、それぞれの苦悩を克服しようとしている真剣さを知ることができました。」、「自分の出来事と重なる部分が多くあり、また、今の自分で良いんだと勇気をいただきました。ありがとうございました。」、「心がとても楽になりました。”自分を大事に”ありがとうございました。」などの感想が寄せられました。

文責：「マイ・レジリエンス　逆境に負けない心の育て方」　担当：有川